片名:《冥想指南》
类型:欧美剧
上映时间:2021
上映地区:美国
导演:内详
主演:安迪·普迪迪科姆
集数: 完结
语言:英语
【欧乐影院】分享经典欧美剧《冥想指南》,冥想指南由知名导演内详指导拍摄,《冥想指南》由知名演员安迪·普迪迪科姆等等人倾情完美合作演绎,《冥想指南》的剧情曲折离奇跌宕起伏,《冥想指南》的人物设定符合作品主题,《冥想指南》是一部让人意犹未尽余味无穷的作品,《冥想指南》有英语等语种,《冥想指南》欧美剧好评如潮,吸引很多粉丝对《冥想指南》的观看,每日看好剧就上【欧乐影院】
《冥想指南》剧情简介：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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